Día Mundial de la Actividad Física

Día Mundial de la Actividad Física

Actividad

Un verdadero derroche de energía hizo retumbar el gimnasio Gudelia Castro de la Universidad Pedagógica, en la conmemoración del día Mundial de la Actividad Física, donde centenares de jóvenes se dieron cita moviéndose al ritmo de diversos géneros musicales.

El baile es un lenguaje universal y moverse al compás de la música es una capacidad innata de los seres humanos. La actividad física y la práctica de deportes proporcionan muchos beneficios físicos, ayudando por ejemplo a mejorar el funcionamiento de los aparatos respiratorios, circulatorios y sistema óseo; por eso cuando bailamos, también obtenemos los beneficios de la actividad física aeróbica favoreciéndonos a nivel psicológico y emocional.

Cumbia, bachata y reggaetón fueron algunos de los ritmos que hicieron que los estudiantes de las diversas carreras de esta institución movieran su cuerpo hasta más no poder, guiados por instructores experimentados que dieron realce y emoción al evento. Posterior al evento los jóvenes pusieron en práctica lo aprendido en clases.

Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial, por eso aumentar el nivel de actividad física es una necesidad social. En el año 2002, la Organización Mundial de la Salud, mediante resolución instó a celebrar el 6 de abril de cada año como el Día Mundial de la Actividad Física con el objetivo de promoverla para conseguir buena salud y bienestar.


Día Mundial de la Actividad Física
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